suco detox de pepino.

 suco detox é benéfico, principalmente pra quem esta iniciando a reeducação alimentar e precisa desintoxicar o organismo para iniciar uma alimentação saudável e balanceada. O difícil é combinar os alimentos ideais, porque cada combinação tem sua função especifica e quando em contato com o nosso organismo provoca e desencadeia uma série de benefícios que vão provocar a perda de peso, hoje vamos aprender o suco detox de pepino.

Por que pepino? O pepino tem uma alta função hidratante, é pobre de calorias, composto de um grande percentual de agua, é diurético e também rico em fibras. O limão é rico em vitamina C, possui função adstringente, acelera o metabolismo, possui função antioxidante e afina o sangue.

Ingredientes:

50ml de agua gelada

1 pepino médio (aquele japonês)

1 limão Taiti

1 pedacinho de gengibre

1/2 maçã verde

adoçante

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos, beba em seguida sem coar. Se preferir coloque umas gotinhas de adoçante.